Bộ Y tế phát hành chuỗi video hướng dẫn F0 và F1 nguy cơ cao tại nhà

VIDEO 1: Hướng dẫn cách tập thở và vận động tại nhà (Instruction on doing breathing techniques and exercises at home).
Người mắc và người nghi ngờ mắc COVID-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.
Trong video này, bác sỹ Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành sẽ hướng dẫn F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần:
- Hướng dẫn các cách tập thở
- Tư thế nghỉ ngơi
- Bài tập trên giường
- Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.

Nhằm xây dựng bộ tài liệu truyền thông phòng, chống dịch bệnh COVID-19, Bộ Y tế đã phối hợp với Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành xây dựng chuỗi video Hướng dẫn cách ly, chăm sóc, điều trị người mắc và người nghi mắc COVID-19 tại nhà và các tài liệu khác do Bộ Y tế và các đơn vị chuyên môn y tế ban hành.
Đội ngũ các bác sĩ tại các Bệnh viện, Viện tham gia Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành đã thực hiện hướng dẫn người dân các nội dung như cách theo dõi và tự phát hiện các triệu chứng COVID-19 nặng, hướng dẫn cách tập thở và vận động, chỉ dẫn dinh dưỡng khi cách ly tại nhà,...
Các video đều có phần phụ đề song ngữ Anh - Việt để đảm bảo hướng dẫn cụ thể - chi tiết - dễ hiểu cho người dân cả nước, người nước ngoài đang sống và làm việc tại Việt Nam.
Chuỗi video này sẽ lần lượt lên sóng bắt đầu từ ngày 14/09/2021 trên các kênh chính thống của Bộ Y Tế và Mạng lưới Thầy Thuốc Đồng hành, đồng thời gửi tới báo chí, truyền hình trên cả nước.
Danh mục video trong tuần từ 13 - 19/9/2021 (Thứ tự phát hành dự kiến và sẽ tiếp tục cập nhật khi video được duyệt)
Video 1: Hướng dẫn cách tập thở và vận động tại nhà (Instruction on doing breathing techniques and exercises at home) đăng tải vào thứ Hai (13/09).
Video 2: Chỉ dẫn Dinh dưỡng khi cách ly tại nhà (Nutrition guidelines for home quarantine) đăng tải vào Thứ Tư (15/09).
Video 3: Hướng dẫn cách tự phát hiện các triệu chứng COVID-19 nặng tại nhà (Instruction on detecting severe COVID-19's symptoms at home) đăng tải vào Thứ Sáu (17/09)
Video 4: Hướng dẫn cách theo dõi các triệu chứng COVID-19 tại nhà (Instruction on monitoring COVID-19's symptoms at home) đăng tải vào Chủ nhật (19/09).
---

* Thông tin thêm về Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành
Mạng lưới “Thầy thuốc Đồng hành” được thành lập bởi Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam và Tổ Thông tin Đáp ứng nhanh phòng, chống COVID-19 ngày 22/7/2021 nhằm huy động nguồn lực xã hội tư vấn người nhiễm hoặc có nguy cơ cao mắc COVID-19 tại cộng đồng, hỗ trợ tăng cường cho Y tế các tỉnh đang thực hiện Chỉ thị 16 và áp dụng thí điểm cách ly, điều trị F0, F1 tại nhà.
Đến ngày 14/9, Thầy thuốc Đồng hành đã có hơn 8.000 thầy thuốc đăng ký và đang hỗ trợ 05 nhóm đối tượng F0 và F1 nguy cơ cao tại TP. HCM, TP. Hà Nội và TP. Bình Dương. Hơn 5.500 y bác sĩ và tình nguyện viên hoạt động thường xuyên chủ động gọi phân tầng nguy cơ và tư vấn y tế, Thầy thuốc đồng hành đã có hơn 2.5 triệu phút gọi đến các bệnh nhân COVID-19.
Tại TP. HCM, người dân có thể gọi đến đầu số 1022 - nhánh 4. Tại Bình Dương là 0274 1022. Tại Hà Nội là 024 1022 - nhánh 3 vào các khung giờ 09:00 - 11:00, 15:00 - 17:00 và 19:00 - 21:00 để được trợ giúp từ y bác sĩ và tình nguyện viên của Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành./.